馬上就是“國慶七天樂”了，怎么度過這難得的小長假，做好打算了嗎？如果沒有，來，談天說地君提前帶你感受天氣版“過山車”。

        首先，咱們得系好安全帶（備好電風扇）。今天起，副熱帶高壓明顯增強，強盛的下沉氣流會給我縣帶來一段晴熱高溫天氣；于是，天氣版“過山車”開始上行，最高溫一路飆升，在3日達到最高點。從今天的32℃左右，逐日增加至3日的36℃左右。已到10月份，還能出現高溫天氣，這簡直就是一只沉睡中突然蘇醒還帶點起床氣的“秋老虎”。

然后，調整好呼吸（備好外套）。天氣版“過山車”準備下行，4日是小長假的中間一天，也是“過山車”的緩沖點，最高溫會降至27℃左右；當然，“過山車”是不可能這么溫柔的。假期后半程，冷空氣將大舉南下，天氣會發生劇烈轉變，降溫、降雨和大風一個都少不了。到了5日，最高溫驟降至21℃左右。

雖然預報的日期相對較遠，具體溫度可能存在偏差，但不要懷疑，今年國慶節的溫度變化就是這個先大起后大落的趨勢了。所以，短袖先不要收起來，薄外套也可以找出來備著了。

天氣版“過山車”，是不是想想就刺激？先熱得接近盛夏，再“一夜入秋”，劇烈程度好比7-8月的副熱帶高壓遇上了11-12月的冷空氣；王與王的巔峰對決，讓短短幾天里氣溫就如同橫跨了幾個月。

最后，一起“出發”吧！享受這一年一度為祖國母親慶生的日子。

不過，歡度國慶的同時，大家還是要預防氣溫驟降可能會對身體帶來的不良影響。

寒冷刺激會增加心臟病發生的風險。氣溫的降低會導致血管收縮，從而導致血壓升高，增加心臟的負擔，因此也增加了心絞痛和心梗發生的概率。大家應當及時根據氣溫變化增加衣物，尤其室內外溫差大的時候，外出要注意做好保暖。

天氣寒冷及溫差變化容易造成血壓難以控制，導致心腦血管意外發生，如急性心肌梗死、心絞痛、腦梗、腦出血等。針對這種情況，高血壓患者應強化血壓監測，規律用藥，如果出現血壓波動大或有頭暈、胸悶等不適癥狀時要及時就醫。

氣溫下降容易引發呼吸道感染。秋冬季由于風邪侵蝕，呼吸道感染發生率明顯上升。而一旦發生呼吸道感染，尤其下呼吸道感染會導致氧飽和度下降，機體處于相對乏氧的狀態，這會增加全身組織器官活力減退，如乏力易困，頭暈眼花，胸悶憋氣等不適，甚至誘發急性心肌梗死、腦中風等。針對這一問題，除了做好保暖以外，外出戴口罩、避免人員密集區聚集，減少流感等呼吸道疾病感染的機會，必要時可以注射流感疫苗。

在此，提前祝大家國慶快樂，身體健康！